每到新的一年，人们常常会写下新一年的必做事项，或者总结回顾过去的一年，然后设定新年的目标。我自己不会写什么行动计划，但是会让自己养成一个新的习惯，或者是凭我的感觉，根据我的人生目标方向校正我的小目标。换句话说，我在新的一年会做出哪些改变，完全是随意的。但是，定期回顾过去十二个月的发展，在此基础上修订下一年的目标，这样做本身也是非常好的，所以如果这样做对你很管用，那么请继续。
我们Olive Branch十分注重有效性。我们的教练追求高效的训练计划，帮助客户达成他们的训练目标。我们的客户来Olive Branch当然不是为了玩，他们同样希望掌握最高效的训练方法。顺着这个思路推演，我们最终要解决的其实是这样一个重大的问题：如何做一个高效率的人。换句话说，我们存在于世间，目的是什么？
这个问题的答案是因人而异的，没有所谓正确或错误的回答。但是，我希望你可以花点时间，独自认真思考这个问题，尽可能得到一个简洁有力的答案，简洁到用一两句话就可以概括你的整个一生。
举一些例子：
- 成为我那三个孩子的好父亲
- 用创新的方式，通过音乐建立人与人的关系并且启发别人
- 创建一家公司，将家乡美食文化推广到全世界
- 传播环保理念，引发全球性的环保行动
为了更好地解答这个问题，你来试试这个练习吧：
请用一句话描述你的人生目标，只能用一句话。
把这句话写下来。
然后，想象一下，在你未来的葬礼上，当你最好的朋友或者最亲密的家人对前来吊唁的亲友和熟人诵读悼词，你希望他们会用怎样的一句话来描述你这个人？
把那句话也写下来。
现在，对比这两句话。它们是相同的还是不同的？
如果这两句话不一样，那么你可能要看着这两句话，想想差异在哪里。当你做这个练习的时候，你的两句话应当尽可能简洁，否则你可能带着追求完美的心理写下一长串愿望，结果“乱花渐欲迷人眼”，你不知道要专注哪一个点。
现在你有了这样一个简洁有力的目标作为前进动力。而且这个目标不是你的父母、老师或者任何一个长者或前辈给予你的，而是你自己为了你的人生而定义的。我们的人生目标就是我们存在的意义，这要由我们自己来决定。
认识到这一点是很重要的，这样你才能掌握你自己的人生。你能够对你的生活做决定。
当然啦，我们都面临各种社会压力，也要应对来自家庭的责任与期望。但是，如果你目标崇高，利他大于利己，那么我想他人或者是你的家人也不会因为你选择的人生道路而对你感到失望。
所以，有一个简洁有力的人生目标真的很有必要。
我们相信，这样的人生目标能够最大限度地激发你的动力和潜能。你也需要利用这些能量来实现一个一个小目标，并最终实现你的人生目标。
今天就讲到这里。下周我们会讲一讲，实现人生目标需要付出哪些行动、做出哪些规划。